コスギピラティスルーム/kosugi pilatesroom

健康とキレイに効果的なピラティスに特化した教室で、グループにおいても少人数で丁寧な指導を心がけております。
ピラティスは一人一人の体の動きを見ながら適切な動きを導くことで、柔軟性や姿勢の改善、筋力増強、痩身、パフォーマンス向上など体の様々な動きの向上が期待できるため、健康管理やダイエットに最適です。

また大人数のグループより少人数の方が効果も高いため、当教室では少人数で質の高い指導を重視しております。さらにパーソナルレッスンではマタニティ、リハビリ後、産後（保育つき）などに特化したレッスンも可能。皆様がもっとカラダが自由になる喜びを感じて、生活や趣味をより楽しみイキイキとした毎日が送れるよう応援いたします！
武蔵小杉駅より徒歩5分という通いやすさも魅力です。（パーソナルは出張も可）