Ｔａｋｅ　ａ　ｓｔｅｐ

あなたのイメージするカウンセリングとは、どのようなものでしょうか。
多くの方は、カウンセリングと聞くと「こころが病んでいる人が受けるもの」とイメージするようですが、決してそれだけではありません。

美容室や床屋さんで髪型を整えるように。
ネイルサロンで爪のお手入れをするように。
マッサージを受けて身体をケアするように。
スポーツジムで身体をメンテナンスするように。
温泉やサウナでリフレッシュするように。

こころも定期的なケアをしていいんです。
肩こりを放置していると、首が痛くなってきたり頭痛を引き起こしたりすることがあります。
ひどくなると吐き気を感じるようになってしまう場合もあります。
そうなる前にマッサージを受けたりサウナに行ったりするように、「なんだかモヤモヤする」「なんだかスッキリしない」などのストレスとは思えないような状態「気づかないストレス」のうちにケアすることをオススメいたします。

「これはただの愚痴だ」なんて思わずに、「ちょっと聞いてもらおう」という感じでお話いただいていいんです。

親しい人だから話せることがあります。
親しい人だから話せないこともあります。

気軽にカウンセリングを活用してください。

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