ｋｔｍ Ｐｒｉｖａｔｅ Ｆｉｔｎｅｓｓ
「KtmPrivateFitness」では、京都府在住フィットネストレーナー兼インストラクターによる女性専用出張パーソナルトレーニングを行っております。
こんなお悩みございませんか？
「自分の姿勢が気になる」
「腰痛や膝痛、肩こりを改善したい」
「猫背が気になる」
「お腹や二の腕が気になる」
「お尻が重力に負けている」
「身体を引き締めたい」
女性トレーナーによる指導で姿勢改善から体調改善、介護予防などより快適な日常生活を送るために、
または女性のなりたい自分に近づくことを楽しめるようにトレーニングメニューを提案提供いたします。
健康運動指導士でもございますので、カウンセリングと姿勢チェックにより、筋力トレーニングやストレッチ方法、姿勢の改善方法をお伝えし、お客様のなりたい自分を全力で応援いたします。
日常生活の積み重ねにより姿勢に歪みや偏りが生じます。メイクやヘアスタイル、ファッションを意識して取り組んでいても、姿勢によって体重増加、顔のたるみ、慢性的な首肩こりや、腰痛、頭痛、不眠などの症状が起きやすく、体調不良の原因と繋がってしまいます。
プロポーションの見え方や贅肉の付き方に影響を及ぼします。
体調や体形に影響を与える姿勢を一緒に見つめなおすことで、「猫背」や「反り腰」「巻き込み肩」を改善へご自身の身体をより快適に使い続けるためにどのようなトレーニングが良いのかをご提案するのが「KtmPrivateFitness」のプライベートレッスンです！
当店のプラグラムではカラダに負担をかけずにゆがみを改善していき、美しい姿勢へと導いてまいります！お一人お一人のお身体と向き合いながらプログラムを考えております。
お悩み解決の第一歩として是非、当店をご利用ください。
皆様からのご依頼を心よりお待ちしております！
