ワイズヨガスタジオ/Y’S YOGA STUDIO

～限界を超えたフローをしよう～

「Y’S YOGA STUDIO」では、全ての人々が“健康に自分らしく、凛と生きる”ことを目指し、そんな願いを叶えるためのツールとして「Odaka Yoga」を取り入れております。

初めての方でもチャレンジしやすい「Odaka Yoga」の信念は、より多くの人々とヨガを共有し、そのヨガプラクティスを重ねていく中で自己表現や環境配慮、そして周囲に対する感謝の心の重要性を伝えていく事です。

そんなこのヨガには、3つの大切な要素がございます。

一つ目が「武道」。
武道では身体の中心である丹田（体幹・下腹部）を重要視しており、これを意識しながら身体を動かすことで、心と身体の健康と凛とした芯の強さを目指しています。

二つ目が「波の力学」。
波のような曲線を描く独自の動きにより、関節にスペースを与えながら心と身体の柔軟性・しなやかさを高めます。

そして三つ目が「禅・ヨガ」。
禅の思想やヨガでの意識の向け方を身体を動かす際に取り入れることで、脳疲労を回復し、同時に集中力アップやブレない心を実現することが可能です。

ご興味のある方は、ぜひ一度心が洗われるような明るく清清しい空間、心身の強さ、しなやかさ、安定、全てが体得できる１つ上の上質なヨガを体験してみてください。
新たな生徒さんとの出会いを楽しみにお待ちしております。

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