パーソナルトレーナー　吉岡　紘基

運動不足を解消したい方、スポーツ時のパフォーマンスアップを目指す方は、魅力的なボディラインを手に入れたい方、ぜひ一度パーソナルトレーニングをご検討してみてください！

皆様が抱えている身体の悩みを解決し、目指す目標を達成したいという全ての方のサポートをマンツーマンでさせていただきます。

一般的なジムでの運動だと、どのようにトレーニングするのが効率的なのか分からない、という方もいらっしゃるかと思います。
ご自身のレベルや目標にあったトレーニングができていないと、単に満足のいく効果を得られないだけでなく、身体に過度な負担を掛けてしまい怪我や不調の原因となってしまう事も。

パーソナルトレーニングであれば、お客様一人ひとりのコンディションに合わせたピッタリのプログラムを作成することができるため、ダイエットや筋トレ、ボディメイクなどの効果がより高まり、最短で目標達成をすることも決して夢ではありません！

また、オンラインによるトレーニングの指導も行っておりますので、お忙しい方や時間が取れないという方にもピッタリです。
ご興味のある方は、ぜひ一度ご相談くださいませ！