ピラティス日本橋/Pilates Nihonbashi

ピラティスマシーンを使用した本格的なピラティスを、「ピラティス日本橋」でぜひ体験してみてください！
姿勢改善や身体制御の習得など、その方その方の目的や悩みに合わせたエクササイズにより、皆様の健康的な身体づくりをサポートさせて頂きます。

身体のプロフェッショナルである理学療法士がインストラクターのピラティススタジオです。
理学療法士としての知識と積み上げてきた経験をフル活用し、皆様の身体の問題点を見つけ改善へと導いてまいります！

「身体がだるい、疲れが取れない」
「慢性的な肩こりや腰痛がつらい」
「なんだかスッキリしない」

などなど、それらの悩みの原因はご自身の姿勢にあるかもしれません！
普段の生活ではなかなか意識しない「姿勢」や「歩き方」は、
徐々に姿勢の歪みとなり、さまざまな不調の原因となっていることがあります。

ピラティスを通じて、自分自身の姿勢をしっかりと理解したうえで、ご自身で姿勢をコントロールできるようになってみませんか？

マットはやったことあるけどマシンはやったことない、、、。
そんな方！
マシンの体験も可能ですので、ご興味のある方はお気軽に足を運んでみてください！