ファスティング実績４０００人　Ｊフードハーモニー

Jフードハーモニーでは、料理、食育、栄養学、健康、ワインなどの食全般に関する事業を行っております。
教室、セミナー、研修、カウンセリング、コンサル等のサービスを提供しております。

【栄養・食生活カウンセリング】
お一人おひとりに合わせたダイエット、検診数値の改善、食生活全般に関するアドバイスを致します。
何よりも大切な「ご自身のからだ」と向き合う機会を持つことで、より充実した毎日へと導くお手伝いをさせていただきます。

【ファスティング（断食）指導】
ダイエットや生活習慣病の改善、内臓の休養による健康増進などを目的としたカウンセリングと、1～3日程度のファスティング（断食）実施方法の指導を致します。

※コロナ太り解消応援キャンペーン！カウンセリング・ファスティング
「在宅ワークで太った、中食・内食が増えて食生活を見直したい」など、皆さまのご要望により圧倒的リーズナブル価格で応援致します。

【料理教室（グループorマンツーマンレッスン）】
通常の料理教室とは異なり、栄養と健康のための調理法やメニュー、食材の質について学べるのが特徴です。
また、料理は毎日のことなので、出来るだけ「簡単」に、そして「美味しく」作れるようになることを大切にしています。
更に食材のクオリティーや安全性などに関心がある方には、食材の選び方やお買いものについてのアドバイス、情報提供もしております。
自然派無添加料理教室では、オーガニックや無農薬農産物を使用し、“食材本来の味”を体感することができます。

※マンツーマンレッスンは、上記内容に加え、「栄養・食事カウンセリング」を含む、個人に特化したものです。
より深く、要領よく学びたい方にお薦めです。

【料理教室（１day教室・サービス教室）】
「定期料理教室」の他、「1day教室」を不定期に、「サービス教室（レッスン費無料）」を月一回開催しております。