スタジオ青空/Studio SORA

「青空（そら）」という名は、来て下さった方々の心とからだが、青空のようにスッキリ澄み渡った状態になってほしいという願いが込められています。

私たちは誰でも生まれながらにして「健康になる力」を備えています。
自分の心とからだを健康にするのは「食事」「運動」「睡眠」のよき生活習慣を身につけて実践することと、正しい心の持ち方にあります。

スタジオ青空（そら）は、レディースクリニック監修の健康スタジオです。基本的な健康力を身につけ維持する「保健」を目的としたヨガ教室やプチ断食の会など、様々なプログラムを準備し、皆様の健康生活をサポートしています。

「骨盤底筋を鍛えるヨガ教室」は、多くの女性が抱える尿もれや頻尿、子宮下垂などのトラブルの予防や対策のための教室です。毎回行う基本の体操＆呼吸法とともに全身の筋肉を強く柔軟にし、血行を良くするヨガを行います。簡単な体操ですが、毎日習慣にして続けることで尿もれや頻尿が改善し、健康力がアップしていきます。

私たちと一緒に、ご自分の心と体の健康を取り戻し、快適に暮らしましょう。皆さまからのお問い合わせをお待ちしております。