キックボクシングスタジオ　コンティニュー/KickBoxingStudio Continue

老若男女誰でもできるキックボクシングを提供している西中島のキックボクシングスタジオContinueです。
下は5歳から上は60代の方までと、幅の広い年齢層の方々にトレーニングを日々楽しんで行って頂いております。

通ってくださる皆様がContinueでトレーニングを行うことで心身共に健康になっていただく事。
そして家族、会社の仲間とはまた別の第三の居場所、コミュニティを提供することができたら幸いです。
キックボクシングの動きは全身運動なので身体全ての部位を引き締めることが可能です。
パンチを打つことで肩甲骨、キックを打つことで股関節、それらをバランスよく実施することで身体の中心部、体幹を強化し、皆さんの姿勢を改善、肩こり、猫背を予防防止したり、体重、体脂肪を落としたり…
と様々なコンディショニングが可能です。

身体だけに限らず、脳や精神にもストレス発散の効果があり、昨今はうつ病予防、防止の対策の一つとしても積極的に取り入れられています。

最初は格闘技、キックボクシングというと特別な感覚があるかもわかりませんが、今の格闘技トレーニングはどなたでもできるものになっております。ご安心ください。
是非皆様のお越しをお待ちしております。