ピラティススタジオ　ビリーブ/Studio B-liebe

『ピラティス』という名前を聞いたことはありますか？
そして、どのようなイメージをお持ちですか？

一般的なトレーニングは、筋肉の強化（パワーアップ）を目指すものが多い中で、ピラティスでは『身体の使い方の再教育』を目指します。
現代人にありがちな『限られた筋肉だけに負担をかけて生活をする』という動きのクセを修正していくことで、間違った姿勢や動きによる痛みの改善、また他のスポーツをされている方にとってはパフォーマンスアップにも繋がり、より快適に人生を歩めるようになります。

さらに『Studio B-liebe』のレッスンでは『目の前にいるお客様の身体が、どのようなアプローチを必要としているか』ということを最も大切に考えてレッスンを進めていきます。

肩こりや腰痛で悩んでいる。
習い事をしているけれど、先生が言うように出来ない。
産前産後になんだか身体がだるい。
なんてお悩みはありませんか？

お一人お一人に向き合いながら、それぞれの『想い（ニーズ）』を大切にレッスンを進めていきます。
より快適に生活をしていくために…
より自分が思うように生きていくために…
どのようになりたいですか？
ぜひ、レッスンの際には、皆さまの『想い』をお聞かせいただけると嬉しいです！

詳しくはホームページをご覧下さい。
皆さまからのお問い合わせを、心よりお待ちしております！