わかやま健康style

「わかやま健康style」に在籍する健康寿命向上のプロフェッショナルが、楽しく・安全で効果的に健康寿命を延ばすサポートを行っています。
テーマパークのアトラクション感覚、ワクワクの気持ちで身体スッキリ、身体の変化を一緒に楽しみましょう！
人生100年時代を快適に過ごせるように、一緒に取り組みませんか？

『からだスッキリmixフィット』は自身の叶えたい夢、達成したい目標を実現できる
プログラムです。
脂肪燃焼、筋力アップだけではなく、心の力、身体の力、考える力が強くなる！
細胞活性化による免疫力アップ、若返り、自律神経不調改善、更年期障害改善、メタボリックシンドローム・高脂血症・糖尿病・高血圧症・便秘症などの予防改善。
認知症・寝たきり・要介護予防。
お子様ご一緒、大歓迎です！全力で健康寿命向上へと導きます！

『背骨コンディショニング』は日頃、運動されている方（アスリート）のパフォーマンス向上し、いつまでもケガをせず挑戦し続けられるよう、からだ革命を起こします！
慢性的な痛み、張り、コリなど、腰痛、肩こり、坐骨神経痛、偏頭痛、膝痛、股関節痛、不眠、耳鳴り、めまい、四十・五十肩、リウマチ、頻尿、便秘、自律神経の不調など、様々な症状で悩み、何をしても改善できなかった方へのプログラムです。

『わかきん体操』は、久しぶりに運動する方々、最近、運動していない方々向けのプログラムです！
脂肪燃焼、体幹・バランス力向上、筋力向上、心肺機能向上効果があります！

わかやま健康styleで、周りも自分も健康で毎日快適に過ごしましょう！
【資格】
健康運動指導士、救急救命士、健康運動実践指導者、背骨コンディショニング（インストラクター、パーソナルトレーナー）

【開催場所】
河北コミュニティーセンター（和歌山市市小路192-3）　　駐車場　60台
和歌の浦アート・キューブ（和歌山市和歌浦南3丁目10-1）駐車場　23台

詳しくは下記ウェブサイトをご覧の上、お気軽にお問い合わせください。

皆様とお会いできることを楽しみにお待ちしています！

---