パーソナルトレーナー原 伴弥
みなさんはトレーニングをする上で、目標・目的はありますか？
「○kg痩せたい」「O脚や猫背を治したい」「動ける身体になりたい」など、理由は人それぞれです。
その中で、どれくらい本気で取り組めるか・変わりたい気持ちがあるかでトレーニングの効果は変わってきます。
目標・目的はもちろんのこと、身体の状態や普段の生活によっても最適なトレーニングは違います。
間違ったトレーニングを行うと、逆効果になってしまうことも…。
まずはしっかりと目標・目的をお聞きした上で、あなたにピッタリなトレーニングメニューをご提案させていただきます。
マンツーマンのパーソナルトレーニングだからこそできるあなただけのプログラムで、身体が変わっていく喜びを一緒に分かち合いましょう！
体験トレーニングも実施中です。
ぜひお気軽にお問い合わせください。
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