宝塚木の家スタジオ

～心と身体のリフレッシュに～

「宝塚木の家スタジオ」では、姿勢改善や心身の健康維持、ダイエットなどを目指す方々に、身体に合わせたヨガをご提案しております。

なかなか心と身体を存分にリフレッシュできず、不調に悩まれている方は多いのではないでしょうか。
特に女性の身体には変化が多く、日・時間によって体調が異なることも少なくありません。

生徒様一人ひとりの心と身体のバランスを整えるために、その日の体調や心の状態に合わせたプログラムを組み立て、サポートいたします。
また、ダイエットや健康など、生徒様それぞれのお悩みに合わせたレッスンを行うとともに、食事や生活に関するご相談も承っておりますので、今抱えているお悩み、こうなりたい！といった理想をお聞かせください。

一緒に効果的な方法で改善・目標達成へと目指していきましょう！

皆様が心身の状態を自ら整え、より健康的でナチュラルな美しさを維持し、明日からの活力を得られるよう、そんなひとときをお過ごしいただきたいと考えております。

ゆっくりと呼吸をしながら自らに向き合い、心と身体をリフレッシュさせる時間を過ごしてみませんか？
新たな生徒様とお会いできることを、心より楽しみにお待ちしております。