リラックスヨガ月/Relux YOGA moon

ヨガでアンチエイジング！！
3年後、あなたはどうありたいですか？

何をするにも、健康がベースですよね。
今始めれば、3年後のカラダが全く違ってきます！
つづけることで、代謝がぐんぐんアップ。
疲れしらずのしなやかなカラダに永久変換できます。

むつかしいポーズやハードな動きではなく、全く初心者の方も安心です。
足うらほぐし&プチ顔ヨガも行い、ココロもカラダも、芯からほぐれてうまれ変わります。

インナーマッスルや骨盤底筋群を強化するヨガは、まさに女性にぴったりのトレーニングです。
何歳からでも成果がでます。生涯はつらつ健康なカラダで、いきいきわくわく過ごしましょう。

また、オンラインレッスンも行っております！
ヨガを始めてみたいけれど、一歩を踏み出すのが億劫だった方、まずはお気軽にご相談ください。

↓メニューや料金について、詳しくはホームページをご覧ください。