ゴリさんーディーヨガ/GORISAN-D-YOGA

GORISAN-D-YOGAでは、ヨガをはじめる方に最初に受けて欲しいのがゆるヨガレッスンです。

先ずは自分がどの程度動けるか確認をして下さい。

そして自分のどの部分がウイークポイントなのかを自分で分かってもらって、後は身体の動かし方、身体の守り方などを覚えてもらいます。

その後自分のスキルに合ったヨガレッスンを選んでもらいます。