ほりうちけーアレクサンダーテクニーク/K AlexanderTechnique

「ほりうちけーアレクサンダーテクニーク」では、自分では気付いていない本来の身体の使い方や、
動き方を指導するレッスンをご提供しております。

名称にもある“アレクサンダー・テクニーク”は、心身の不必要な緊張に気付くと共に、
この緊張を解消することを学習するものです。
その中で重要とされているのが頭・首・胴体の関係性であり、頭と胴体を繋ぐ脊椎の間のプレッシャーが少なくなれば、自分自身の持つ本来の力を発揮できることをFMアレクサンダーが発見しました。

しかし、これを自分だけで気付くことは非常に難しく、トレーニングを受け続けることで、
初めて実感できるようになっていきます。

レッスンは千葉および東京で開催しておりますが、ご要望に応じて出張レッスンも受け付けておりますので、
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。